2018-03

高血圧に効果がありそうなサプリを購入してきた。夕食はいつも通り食べるため、最低限摂取出来そうな低価格なサプリを中心に購入した。【ナットウキナーゼ】『血栓を溶かして血液の粘度を下げる。』Asahiディアナチュラの『ナットウキナーゼ×α-リノレ...

最近、テレビの健康系番組で『血圧』に関する特集をよく目にする。私が一番最近血圧を測ったのは1年ほど前で、その時は確か上が130で下が90前後だった。一年振りに血圧を測定してみたらビックリ。上が150以上で下が100以上だった。家庭で血圧を測...

毎日の献立は『まごはやさしい（まごわやさしい）』食材を意識して健康な食生活を送りましょう。