健康 【肝臓の数値改善】肥満が原因で20年以上基準値よりも高かったALTの数値が、食事方法を見直しだけで簡単に下がった術 2021年4月(当時47歳）の時点で肝機能の異常を示す数値『ALT』が61IU/L。（基準は8〜49IU/L。健康体を目指すなら20IU/L以下が望ましい）30歳の時の献血でALTの数値が70オーバー。『脂肪肝かもしれないので病院で検査して... 2021.06.19 健康
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